Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki Narządu Ruchu

ZABIEGI,
rehabilitacje
Learn More
ergonomia i
biomechanika pracy
Learn More
ĆWICZENIA
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Learn More
Witamy!

Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki Narządu Ruchu powstało w 1992 r. Rozwój wypoczynku audiowizualnego, siedzący tryb życia, brak ruchu, tempo życia i stres to czynniki, które wpłynęły na potrzebę stworzenia OCPNR. Jest to odpowiedź na brak świadomości społecznej i potrzeby integracji środków mających na celu poprawę jakości życia i zdrowia.

 

Koszty związane z profilaktyką są nieporównywalnie niskie w stosunku do kosztów leczenia często przewlekłego i objawowego narządu ruchu oraz związanych z nim chorobami układowymi. Brak świadomości osób dorosłych przekłada się na duży deficyt sprawności fizycznej, brak ruchu i złe stereotypy postawy.

Komunikaty

ŁAŃCUTTermin: 16-17 kwietnia 2021

Zapisy na zabiegi: 501-587-884

Miejsce: HOTELIK SZWADRON. UL. MICKIEWICZA 16,  ŁAŃCUT

Zapraszamy na

I Ogólnopolski Test Sprawności Fizycznej,

który określa faktyczny poziom sprawności fizycznej. Brak ruchu w okresie pandemii wpływa niekorzystnie na naszą wydolność, tworząc warunki do powstawania różnego rodzaju chorób: nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, cukrzyca. Zachęcamy do udziału dzieci, młodzież i dorosłych…

AEROBOX – 22 kwietnia godz. 19.00aeroboks

Cena 25 zł. Zapisy na info@kejna.pl

Liczba miejsc ograniczona

Zajęcia w Twoim domu – nie potrzeba dużo miejsca, nie tracisz czasu i pieniędzy na dojazd, a podniesienie sprawności fizycznej z dużą dawką endorfin gwarantowane.

Porady
SZTUKA SIEDZENIA

Stanie i siedzenie jest sztuką

Zmiana nawyków i nauczenie stabilizacji ciała, która przywraca prawidłowy układ i zmniejsza ryzyko wystąpienia dolegliwości bólowych oraz zmian strukturalnych w układzie ruchowym.

Profilaktyka stawu biodrowego

W procesie ewolucji człowieka i przyjęciem przez niego pozycji pionowej, stawy biodrowe „nie zdążyły”  ze swym rozwojem. Dotąd stanowią słaby punkt w układzie motorycznym…

ĆWICZENIA

Wysiłek a hipoglikemia

Wysiłek fizyczny jest uznanym i znaczącym elementem leczenia każdego pacjenta z cukrzycą, ma także udowodnione działanie zapobiegające rozwojowi cukrzycy u osób ze stanami przedcukrzycowymi…

Kontakt