Witamy!
Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki Narządu Ruchu powstało w 1992 r. Rozwój wypoczynku audiowizualnego, siedzący tryb życia, brak ruchu, tempo życia i stres to czynniki, które wpłynęły na potrzebę stworzenia OCPNR. Jest to odpowiedź na brak świadomości społecznej i potrzeby integracji środków mających na celu poprawę jakości życia i zdrowia.
Koszty związane z profilaktyką są nieporównywalnie niskie w stosunku do kosztów leczenia często przewlekłego i objawowego narządu ruchu oraz związanych z nim chorobami układowymi. Brak świadomości osób dorosłych przekłada się na duży deficyt sprawności fizycznej, brak ruchu i złe stereotypy postawy.
Komunikaty
KIELCE – Termin: 8 sierpnia 2025
Zapisy na zabiegi: 501 587 884
Miejsce: Jagiellońska 69
WARSZAWA – Termin: 9 sierpnia 2025
Zapisy na zabiegi: 501 587 884
Miejsce: ul. Majerankowa 12
KRAKÓW – Termin: 28 czerwca 2025
Zapisy na zabiegi: 501 587 884
Miejsce: Królowej Jadwigi 129A
Zajęcia stacjonarne
Gimnastyka ogólnorozwojowa – Zdrowy Kręgosłup
Przyjmujemy zapisy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup w Zatoce Sportu.
Liczba miejsc ograniczona. Zajęcia po wakacyjnej przerwie rozpoczynamy od 2 września 2024
Zapisy przyjmowane są pod nr tel. 501 587 884
Klikając czytaj więcej znajdziesz szczegółowe informacje. Zapraszamy. Cena za karnet : 150 zł.
Badanie stopy dla dorosłych i dla dzieci w Twoim domu.
Chcesz mieć zdrowe i niezniekształcone stopy? Zapisz się na badanie.
Badanie zdalne stopy obejmuje badanie statyczne i dynamiczne by w sposób bardzo dokładny określić możliwość doboru odpowiedniego zaopatrzenia ortopedycznego dla pacjenta. W trosce o zwiększenie dostępności badań kończyny dolnej pomimo szerzącej się pandemii zapraszamy na specjalnie opracowane na państwa potrzeby badanie stopy z wykorzystaniem urządzeń elektronicznych tj. smartfon , tablet czy komputer.
Zapraszamy na
I Ogólnopolski Test Sprawności Fizycznej,
który określa faktyczny poziom sprawności fizycznej. Brak ruchu w okresie pandemii wpływa niekorzystnie na naszą wydolność, tworząc warunki do powstawania różnego rodzaju chorób: nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, cukrzyca. Zachęcamy do udziału dzieci, młodzież i dorosłych…
Porady
Stanie i siedzenie jest sztuką
Zmiana nawyków i nauczenie stabilizacji ciała, która przywraca prawidłowy układ i zmniejsza ryzyko wystąpienia dolegliwości bólowych oraz zmian strukturalnych w układzie ruchowym.
Profilaktyka stawu biodrowego
W procesie ewolucji człowieka i przyjęciem przez niego pozycji pionowej, stawy biodrowe „nie zdążyły” ze swym rozwojem. Dotąd stanowią słaby punkt w układzie motorycznym…
Wysiłek a hipoglikemia
Wysiłek fizyczny jest uznanym i znaczącym elementem leczenia każdego pacjenta z cukrzycą, ma także udowodnione działanie zapobiegające rozwojowi cukrzycy u osób ze stanami przedcukrzycowymi…