Ćwiczenia

Ćwiczenia "Zdrowy Kręgosłup" i gimnastyka covidowa
___

Od września 2025 po wakacyjnej przerwie ponownie ruszają zajęcia stacjonarne Zdrowy Kręgosłup w Zatoce Sportu

Terminy

poniedziałki: 19:00 – 20:00
środy: 19:00-20:00

Cennik

180 zł karnet miesięczny (4 zajęcia, raz w tygodniu)
40 zł – uczestnictwo jednorazowe

Liczba miejsc ograniczona. Karnet miesięczny należy wykupić do 27 dnia miesiąca poprzedzającego. Zapisy przyjmowane pod nr tel. 501-587-884.

Pozostałych nadal zapraszamy na zajęcia on-line.

ĆWICZENIA ZDROWY KRĘGOSŁUP (online)

Od 4.01.2020 trwa nieprzerwanie sezon gimnastyczny – ,,Zdrowy Kręgosłup ” zajęcia w formie on-line w czasie rzeczywistym.
Zajęcia odbywają się na platformie zoom.

Możliwe jest wykupienie tak jak na zajęciach stacjonarnych, karnetu miesięcznego , bądź jednorazowego uczestnictwa w zajęciach (najpóźniej dzień przed zajęciami). Ćwiczenia trwają 50 minut. Prosimy o wysłanie informacji o wyborze grupy (dzień tygodnia, godzina) i o rodzaju zajęć (zdrowy kręgosłup, gimnastyka covidowa). na adres info@kejna.pl .

Terminy:

wtorki: 19:00-20:00
czwartki: 19:00-20:00

Cennik:

100 zł karnet miesięczny (4 zajęcia w miesiącu, raz w tygodniu)
35 zł – uczestnictwo jednorazowe

Istnieje również możliwość wykupienia indywidualnych ćwiczeń z wyborem dogodnego terminu dla siebie. W tym celu zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego.

GIMNASTYKA PROFILAKTYKI MIĘŚNI DNA MIEDNICY

Z uwagi na liczne prośby związane z nietrzymaniem moczu, problemy z prostatą, problemami z policystacznymi jajnikami i innymi chorobami związanymi z miednicą, zapraszamy na zajęcia specjalistyczne online – ćwiczenia oparte są na wieloletnich doświadczeniach związanych z profilaktyką miednicy i stabilizacją na poziomie układu kostnego i nerwowo-mięśniowego.

Zapraszamy na zajęcia w poniedziałki o godzinie 19:00

Zapisy poprzez e-mail: info@kejna.pl

Cennik:

100 zł karnet miesięczny (4 zajęcia w miesiącu, raz w tygodniu)
35 zł – uczestnictwo jednorazowe

Istnieje również możliwosc zapisania się na zajęcia stacjonarne indywidualne w Łodzi.

GIMNASTYKA DLA OSÓB PO PRZEBYCIU COVID I GRYPY (online lub stacjonarnie)

Terminy: ustalane indywidualnie

Przypominamy i informujemy, że ćwiczenia ogólnorozwojowe są jednym z najważniejszych zadań profilaktyki!
Prowadzimy nasz zintegrowany system gimnastyczny z rehabilitacją, ergonomią i biomechaniką od 25 lat co z pewnością przyczynia się w znacznym stopniu do kompleksowej maksymalnej poprawy sprawności fizycznej i psychicznej i zapewnia stałą kontrolę w jej utrzymaniu.
Obecna sytuacja i szereg interpelacji że strony pacjentów jak również środki techniczne zmobilizowały nas do podjęcia decyzji o rozpoczęciu od 4 stycznia nowego sezonu w formie online.