Zajęcia na pływalni

GIMNASTYKA W WODZIE

Gimnastyka w wodzie to przede wszystkim zajęcia dla osób w każdym wieku. Ćwiczenia ukierunkowane są na zwiększenie ruchomości we wszystkich stawach ciała, wzmocnienie osłabionych mięśni oraz poprawę koordynacji i równowagi. Dzięki naturalnemu odciążeniu, jakie daje środowisko wodne, wykonywane ćwiczenia są w pełni bezpiecznie, a makarony, piłki oraz deski sprawiają, że to nie tylko ćwiczenia, ale również dobra zabawa.

NAUKA PŁYWANIA

Nauka pływania, jak sama nazwa wskazuje, skierowana jest dla wszystkich chcących od podstaw nauczyć się poszczególnych technik pływackich. Zajęcia te, to nie tylko możliwość nabycia nowych umiejętności, ale także profilaktyka wad postawy oraz możliwość korekcji już istniejących.